27 oktober: I Madrid handlade det om balans
Allting kommer till ett slut, och efter evenemang i fem europeiska storstäder anlände FOOD-turnén 2009 till Madrid på slutdatumet tisdag 27 oktober. Bussen stod parkerad precis intill ingången till det populära shoppingcentret La Vaguade på Avenida de Monforte de Lemos.
Från kl. 12.00 till 21.00 tog vi emot alla som var intresserade av att få reda på mer om balanserad mat och hur det går att äta på lunchrestaurang under arbetsdagen och samtidigt äta en balanserad kost.
Aktiviteter:
- Näringsspecialister gav råd om matvanor
- "Gissa fettinnehållet" – ta reda på om du kan gissa fettinnehållet i olika matvaror!
- Demonstrationer av tillagning av några enkla och hälsosamma maträtter
- Så tolkar du näringsinnehållet på etiketterna
- Beräkna ditt BMI och ta reda på din idealvikt
- Ta reda på vilka frukter och grönsaker vi rekommenderar för olika säsonger
- Lär dig om Spaniens nationella rekommendationer om hälsosamma matvanor
- Ta reda på hur det känns att väga 10 kg mer!
- Vad kan du göra om din vanliga lunchrestaurang inte har hälsosam mat på menyn? Be dem att införa hälsosamma val.
För mer information, kontakta: foconnell@accorservices.es
